|
მიღება Platinum 100% Creatine-ის : პირველი სამი დღის განმავლობაში მიირეთ 1 პორცია 4-ჯერ დღეში. სამი დღის შემდეგ 1 პორცია გახსენით 250 მლ ცივ წყალში და დალიეთ 1-2-ჯერ დღეში.
გაფრთიხელბა: არ მიიღოთ ორსულობისას ან თუ გადიხართ ჯანმრთელობის გამოსასწორებლად მკურნალობის კურსს. 18 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის მიღება არ არის რეკომენდირებული.