en
ქართული
English
შეუკვეთე ზარი
-
557 005 100
კონტაქტი
საიტის რუკა
ათლეტი სპორტული კვება
ძიება
მთავარი მენიუ
პროტეინი
ცხიმის მწველი
ენერგეტიკი
ამინო მჟავები
კრეატინი
ვიტამინები
სხვადასხვა
კალკულატორები
ცილების კალკულატორი
კალორიების კალკულატორი
დღიურად დახარჯული ენერგიის კალკულატორი
ბლოგი
>
ბლოგი
>
კატეგორიები: მხრების ვარჯიშები
ცხიმის წვა
ჯანმთელობა და ცხოვრების სტილი
ქალებისთვის
- მკერდის ვარჯიში
- მხრების ვარჯიში
- პრესის ვარჯიში
- ცხიმის წვა
- ფეხების ვარჯიშები
- ზურგის ვარჯიში
- ცხოვრების სტილი
- მოტივაცია
კაცებისთვის
- 5x5 სავარჯიშო პროგრამა
- ხელების ვარჯიში
- მკერდის ვარჯიში
- მხრების ვარჯიშები
- პრესის ვარჯიშები
- ზურგის ვარჯიშები
- ბიცებსის ვარჯიშები
- ტრიცებსის ვარჯიშები
- ფეხის ვარჯიშები
კვება
- სპორტული საკვები დანამატები
სხვა თემები
2020-03-08 13:06:10
მხრების ვარჯიში 400 გამეორებით მხრების შოკირება
2018-10-25 11:00:44
მხრების ვარჯიში იდეალური შედეგისვის
2018-10-25 11:00:44
მხრების ვარჯიში მასის მოსატებლად
<
1
2
კატეგორიები
- 5x5 სავარჯიშო პროგრამა (8)
- ხელების ვარჯიში (1)
ცხიმის წვა (0)
ჯანმთელობა და ცხოვრების სტილი (2)
ქალებისთვის (6)
- მკერდის ვარჯიში (3)
- მხრების ვარჯიში (0)
- პრესის ვარჯიში (3)
- ცხიმის წვა (0)
- ფეხების ვარჯიშები (1)
- ზურგის ვარჯიში (0)
- ცხოვრების სტილი (0)
- მოტივაცია (1)
კაცებისთვის (3)
- მკერდის ვარჯიში (5)
- მხრების ვარჯიშები (9)
- პრესის ვარჯიშები (2)
- ზურგის ვარჯიშები (5)
- ბიცებსის ვარჯიშები (6)
- ტრიცებსის ვარჯიშები (5)
- ფეხის ვარჯიშები (6)
კვება (2)
- სპორტული საკვები დანამატები (1)
სხვა თემები (3)
ბოლოს დამატებულები
რამდენი ხანი უნდა დავისვენოთ მისვლებს შორის?
5X5 Day 8 - Workout A
5X5 დასვენების დღე 7 - Rest
5X5 დღე 6 - Cardio
სპორტული კვება ათლეტი - athlet.ge
2020-03-08 13:06:10
2018-10-25 11:00:44
2018-10-25 11:00:44
